对于想要促排卵的女性来说，首先可以选择通过多吃黑豆以及富含维生素c的食物来进行饮食促排卵，其次也可以选择药物以及注射排卵针的方法来达到促排卵的目的。但不管是选择哪种促排卵的方法，都要及时的找到不排卵的病因，只有这样才能从根本上解决不排卵的问题。
很多女性在婚后想要备孕的时候，常常会发现自己出现了排卵障碍，也是因为这个问题的存在，导致女性出现了不排卵的现象。要知道如果女性不能自主排卵，就只能通过外在的药物来进行人工促排，那么想要促排卵都有哪几种方法呢？下面就来介绍一下。
1、饮食促排
通过饮食来帮助女性促排，是促排卵的最佳方法之一，这是因为女性通过饮食的调理不仅可以起到帮助女性促排卵的效果，还可以提高女性的受孕率。同时因为饮食促排并不掺杂药物的成分，因此还不会对女性的身体造成影响，这就更加适合想要怀孕的女性。对于想要排卵的女性，可以通过多吃黑豆以及富含维生素C的食物来起到促排卵的作用，并且多吃黑豆还可以起到改善女性卵巢功能的功效。
2、药物促排
使用药物进行促排也是现在许多女性会选择的方法，女性可以在经期结束后第5天开始口服克罗米芬来进行促排，如果女性是因为雌激素过少而不排卵的话，也可以通过服用小剂量的雌激素来帮助促排卵。
3、人工授精促排
人工授精促排也可以被看做是一种微创手术，它主要是通过像女性体内注射尿促性素来促使女性的卵泡成熟，同时再将男性的精子消毒清理后放置于女性的子宫内，促使女性排卵并且成功受孕。
4、注射促排卵针
除了上述几个方法外，女性也可以选择注射促排卵针来帮助自身排卵，但因为排卵针存在着较多的副作用，因此女性并不适合频繁使用排卵针来帮助自己排卵。
对于出现排卵障碍的女性来说，除了可以通过上述方法进行促排外，及时的检查清楚不排卵的病因也是很重要的。因为只有将源头的疾病治疗好，女性才能够正常的排卵以及正常的受孕，同时女性在生活中保持良好的生活作息也是帮助女性改善不排卵的。
