对于女生来说，月经周期分为卵泡期、排卵期、月经期、黄体期。是的，可以说她每天都在一个时期。她来月经的时候是月经期，不来月经的时候是卵泡期、排卵期和黄体期，接下来让我们来看看吧！
月经周期是一系列激素驱动事件，让我们的身体准备怀孕并生下婴儿。这个周期遵循四个不同的阶段：
月经期
这是月经周期的第一阶段，也是子宫内膜每月脱落的时候。月经可以持续三到七天，这取决于月经周期的长度。
卵泡期
从月经的第一天到排卵的结束。在这个阶段，卵泡开始生长，最终发展为卵泡开始排卵的优势。
排卵期
当卵巢将成熟的卵从输卵管释放到输卵管时，这一阶段就会发生。这是最短的周期，只持续24小时。
黄体期
在这个阶段，释放卵泡会产生增厚和成熟的激素，并为怀孕做好准备。每个女人的月经周期都是独一无二的。每个周期的长度和阶段可以根据年龄和其他因素而有所不同。
卵泡期会发生什么
卵泡期始于月经周期的第一天。通常，它占据了整个月经周期的前半部分。
当你身体的激素控制中心下丘脑向大脑底部的垂体发送信息时，这个阶段就开始了。然后垂体释放促卵泡激素(FSH)。
FSH刺激你的卵巢产生5到20个小卵泡。在每个卵泡中放置一个未成熟的卵子。这些卵泡在周期的这个阶段生长。最后，这些卵泡之一成为了优势。其他卵泡开始枯萎并再次吸收到你的身体中。
卵子成熟时的卵泡会增加体内雌激素的产生。较高的雌激素水平会使你的子宫内膜生长和变厚，子宫内膜营养丰富，准备怀孕。
雌激素水平升高也会向垂体发出信号，减缓FSH的产生。
同时，另一种垂体激素水平上升，称为黄体生成激素(LH)。LH的升高会停止雌激素的产生，并开始排卵过程，即排卵的下一阶段。
卵泡期是最长的部分
卵泡期通常是月经周期最长的部分。这也是最大的变化阶段。从月经的第一天到排卵的结束。
卵泡期的平均长度为16天，这取决于你个人的月经周期。
为什么你的月经比别人长
卵泡期的长度部分取决于卵泡出现所需的时间。当卵泡缓慢成熟时，这个阶段会持续更长的时间。最终的结果是，我们的月经周期也会更长。长卵泡意味着排卵需要更多的时间。长期使用避孕药可以延长卵泡期。低维生素D水平也与卵泡期较长有关。
卵泡期长的女性和卵泡期更正常的女性一样容易怀孕。长周期不会影响你的生育能力。
卵泡期短代表什么？
卵泡短期可能会影响怀孕的可能性。这可能是你卵巢功能衰退的迹象，你越来越接近更年期。即使你的月经周期大约是30天，卵泡也可能开始变短。在此期间，激素水平会发生变化：FSH水平仍在上升，但LH水平仍然很低。这导致卵泡成熟得太快。卵泡中的卵可能不成熟或受精，这使得怀孕更加困难。
卵泡期的体温
跟踪基本体温可以帮助你确定你最有可能在哪个月或几天怀孕。为了测量基本体温，请在床边放一个温度计，然后在起床前测量温度，甚至在起床前。这应该每天早上同时进行。
在卵泡周期中，基本体温应在97.0至97.5°F(36°C)之间。排卵时，黄体期温度会升高并保持较高，说明卵泡期已经结束。
卵泡期是你身体准备释放卵子的月经周期。这是怀孕的必要过程。一旦卵子被释放，卵泡期就结束了。对许多女性来说，这通常发生在月经的第一天到下一个月经的第一天。
月经周期遵循一般模式，但女性周期的长度和持续时间可能会有所不同。如果你在记录排卵，但排卵没有到来，不要害怕，可能是暂时的，如果持续排卵异常，建议尽快咨询医生。
