在所有的食物中，想要改善皮肤状态的话必须首先想到水果，因为水果还有丰富的维生素，经常吃水果的人，身体不会缺乏各种维生素。更重要的是，这对婴儿大脑的发育至关重要。因为细胞的生长和分裂需要一些天然的有机化合物来促进细胞的合成，虽然需要的数量并不多，但它是维持生命所必需的。这种特殊的物质是维生素，它起着氧化和恢复的作用。
孕妇吃什么水果胎儿皮肤好。
猕猴桃：富含维生素C，能干扰黑色素的产生，并有助于消除皮肤上的雀斑。
番茄：含有番茄红素，有助于平滑皱纹，使皮肤细嫩光滑。经常吃西红柿不容易出现黑眼圈，也不容易晒伤。
苹果：吃苹果对皮肤有好处，这一点毋庸置疑，每天早上一个苹果。早餐半小时后记得吃。
桑葚:也许你对这种水果不熟悉。但它对皮肤的好处是毋庸置疑的。
如果你想让胎儿的皮肤变白，你可以多吃富含维生素C的食物。因为维生素C干扰皮肤黑色素的产生，可以减少黑色素的沉淀，未来出生的婴儿皮肤白嫩细腻。富含维生素C的食物包括西红柿、葡萄、柑橘、花椰菜、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，尤其是苹果。
以上就是孕妇吃什么水果对胎儿的皮肤比较好的分析，准妈妈在孕期一定要注意补充营养，一定可以生出健康漂亮的宝宝！
